French press
Muscoli
Tecnica
Sdraiato, bilanciere sopra il petto. Braccia verticali, fletti i gomiti abbassando verso la fronte. Risali. Braccia restano verticali.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge French press?
Muscoli: Tricipiti, Flessori dell'avambraccio.
Di quale attrezzatura ho bisogno per French press?
Attrezzatura: Bilanciere.
Dove posso fare French press?
Luogo: Palestra.
