Skull crusher
Svaly
Technika
Leže, tyč nad hrudníkem, ohni lokty k čelu a srovnej zpět.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Skull crusher?
Svaly: Triceps, Flexory předloktí.
Jaké vybavení potřebuji pro Skull crusher?
Vybavení: Osa.
Kde mohu cvičit Skull crusher?
Místo: Posilovna.
