Скал крашер
Мишићи
Техника
Лежи са шипком изнад груди, савиј лактове ка челу и исправи назад.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Скал крашер?
Мишићи: Трицепс, Флексори подлактице.
Која опрема ми је потребна за Скал крашер?
Oprema: Шипка.
Где могу да радим Скал крашер?
Lokacija: Teretana.
