Skullcrusher
Muskler
Teknik
Ligg med stången ovanför bröstet, böj armbågarna mot pannan och sträck tillbaka.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Skullcrusher?
Muskler: Triceps, Underarmsböjare.
Vilken utrustning behöver jag för Skullcrusher?
Utrustning: Skivstång.
Var kan jag göra Skullcrusher?
Plats: Gym.
