Tríceps na testa
Músculos
Técnica
Deitado, barra sobre o peito. Braços verticais, dobre cotovelos baixando à testa. Suba. Braços verticais durante todo o movimento.
Perguntas frequentes
Quais músculos Tríceps na testa trabalha?
Músculos: Tríceps, Flexores do antebraço.
Que equipamento preciso para Tríceps na testa?
Equipamento: Barra.
Onde posso fazer Tríceps na testa?
Localização: Ginásio.
