Tríceps testa em pé
Músculos
Técnica
Haltere ou barra EZ acima da cabeça. Desça atrás da cabeça com cotovelos próximos à cabeça. Suba. Alongamento profundo da cabeça longa.
Perguntas frequentes
Quais músculos Tríceps testa em pé trabalha?
Músculos: Tríceps, Flexores do antebraço.
Que equipamento preciso para Tríceps testa em pé?
Equipamento: Halter.
Onde posso fazer Tríceps testa em pé?
Localização: Casa, Ginásio.
