Extension triceps au-dessus
Muscles
Technique
Haltère ou barre EZ au-dessus de la tête. Descendre derrière la tête, coudes près de la tête. Remonter. Étirement profond de la longue portion.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Extension triceps au-dessus ?
Muscles: Triceps, Fléchisseurs de l'avant-bras.
De quel équipement ai-je besoin pour Extension triceps au-dessus ?
Équipement: Haltère.
Où puis-je faire Extension triceps au-dessus ?
Lieu: Maison, Salle.
