Extensión tríceps sobre cabeza
Músculos
Técnica
Mancuerna o barra EZ sobre la cabeza. Baja detrás de la cabeza flexionando codos cerca de la cabeza. Sube. Estiramiento profundo de la cabeza larga.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Extensión tríceps sobre cabeza?
Músculos: Tríceps, Flexores del antebrazo.
¿Qué equipo necesito para Extensión tríceps sobre cabeza?
Equipamiento: Mancuerna.
¿Dónde puedo hacer Extensión tríceps sobre cabeza?
Lugar: Casa, Gimnasio.
