Jalón tríceps polea
Músculos
Técnica
Manija en cable alto. Codos fijos al costado. Empuja hacia abajo hasta extensión completa. Contrae, retorno lento.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Jalón tríceps polea?
Músculos: Tríceps, Extensores del antebrazo.
¿Qué equipo necesito para Jalón tríceps polea?
Equipamiento: Cable.
¿Dónde puedo hacer Jalón tríceps polea?
Lugar: Gimnasio.
