Kaapelityöntö alas
Lihakset
Tekniikka
Kyynärpäät kiinni vartalossa, paina kahva alas täyteen ojennukseen.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Kaapelityöntö alas harjoittaa?
Lihakset: Ojentaja, Kyynärvarren ojentajat.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Kaapelityöntö alas?
Välineet: Vaijeri.
Missä voin tehdä liikettä Kaapelityöntö alas?
Sijainti: Kuntosali.
