Розгинання на блоці
М’язи
Техніка
Рукоять на верхньому блоці. Лікті при боках. Тисніть вниз до повного розгинання. Стисніть, повільно повертайтесь.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Розгинання на блоці?
М’язи: Трицепс, Розгиначі передпліччя.
Яке обладнання потрібне для Розгинання на блоці?
Спорядження: Блок.
Де можна виконувати Розгинання на блоці?
Місце: Зал.
