Trizepsdrücken über Kopf
Muskeln
Technik
Hantel über den Kopf halten. Hinter den Kopf absenken, Ellbogen am Kopf. Zurückstrecken. Volle Dehnung des langen Trizepskopfes.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Trizepsdrücken über Kopf beansprucht?
Muskeln: Trizeps, Unterarmbeuger.
Welche Ausrüstung benötige ich für Trizepsdrücken über Kopf?
Ausrüstung: Kurzhantel.
Wo kann ich Trizepsdrücken über Kopf ausführen?
Ort: Zuhause, Fitnessstudio.
