Trizepsdips
Muskeln
Technik
An parallelen Stangen greifen, Rumpf aufrecht für Trizepsbelastung. Bis 90° absenken. Zurückdrücken, keine aggressive Überstreckung.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Trizepsdips beansprucht?
Muskeln: Trizeps, Untere Brust, Vordere Schulter.
Welche Ausrüstung benötige ich für Trizepsdips?
Ausrüstung: Klimmzugstange.
Wo kann ich Trizepsdips ausführen?
Ort: Fitnessstudio, Draußen.
