Prostowanie tricepsa nad głową
Mięśnie
Technika
Hantel lub EZ-gryf nad głową. Opuść za głowę, łokcie przy głowie. Wróć. Głębokie rozciągnięcie długiej głowy tricepsa.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Prostowanie tricepsa nad głową?
Mięśnie: Triceps, Zginacze przedramienia.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Prostowanie tricepsa nad głową?
Sprzęt: Hantle.
Gdzie można wykonywać Prostowanie tricepsa nad głową?
Miejsce: Dom, Siłownia.
