Extension triceps arrière
Muscles
Technique
Penché, bras parallèle au sol. Étendre l'avant-bras vers l'arrière jusqu'à extension complète. Contracter le triceps. Bras fixe.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Extension triceps arrière ?
Muscles: Triceps.
De quel équipement ai-je besoin pour Extension triceps arrière ?
Équipement: Haltère.
Où puis-je faire Extension triceps arrière ?
Lieu: Maison, Salle.
