Разгибание гантели назад
Мышцы
Техника
Наклонитесь вперёд с гантелью в одной руке, плечо параллельно полу. Разогните предплечье назад до полного выпрямления руки, сжимая трицепс. Опустите предплечье вниз. Плечо неподвижно.
Часто задаваемые вопросы
Какие мышцы работают в упражнении Разгибание гантели назад?
Мышцы: Трицепс.
Какое оборудование нужно для Разгибание гантели назад?
Снаряд: Гантели.
Где можно выполнять Разгибание гантели назад?
Место: Дома, Зал.
