Dipy na lavičce
Svaly
Technika
Ruce na lavičce za sebou, ohni lokty na 90° a vrať se.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Dipy na lavičce?
Svaly: Triceps, Dolní hrudník, Přední deltový sval.
Jaké vybavení potřebuji pro Dipy na lavičce?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Dipy na lavičce?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
