Cable Overhead Tricep Extension

Stå med ryggen mot en høy kabeltrinse og hold et tau med begge hender over hodet. Hold overarmene nær hodet og strekk albuene til armene er helt rette. Klem sammen tricepsen i full strekk, og gå deretter kontrollert tilbake til en dyp tøyning. Unngå å sprike ut med albuene til sidene.