Tricepsextensjon maskin
Muskler
Teknikk
Sitt i maskinen med albuene presset mot sideputene og grip håndtakene. Strekk armene nedover til de er helt strake, klem triceps. Før dem sakte kontrollert tilbake til startposisjon. Hold albuene faste gjennom hele bevegelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Tricepsextensjon maskin?
Muskler: Triceps, Underarmsstrekkere.
Hvilket utstyr trenger jeg til Tricepsextensjon maskin?
Utstyr: Maskin.
Hvor kan jeg gjøre Tricepsextensjon maskin?
Sted: Treningssenter.
