Tricepsextension maskin
Muskler
Teknik
Sitt i maskinen med armbågarna tryckta mot sidodynorna och grip handtagen. Sträck armarna nedåt tills de är helt raka och spänn triceps. Återgå långsamt och kontrollerat till startläget. Håll armbågarna stilla under hela rörelsen.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Tricepsextension maskin?
Muskler: Triceps, Underarmssträckare.
Vilken utrustning behöver jag för Tricepsextension maskin?
Utrustning: Maskin.
Var kan jag göra Tricepsextension maskin?
Plats: Gym.
