Dumbbell Skull Crusher
Muskler
Teknikk
Ligg på en benk med en manual i hver hånd over brystet med håndflatene mot hverandre. Hold overarmene i ro og bøy albuene for å senke manualene mot tinningene. Strekk armene tilbake opp ved å spenne tricepsen. Hold albuene pekt framover gjennom hele bevegelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Dumbbell Skull Crusher?
Muskler: Triceps.
Hvilket utstyr trenger jeg til Dumbbell Skull Crusher?
Utstyr: Manual ×2.
Hvor kan jeg gjøre Dumbbell Skull Crusher?
Sted: Treningssenter, Hjemme.
