Cable Shrug
Muskler
Teknikk
Stå vendt mot en lav kabeltrinse og hold en rett stang eller håndtak foran lårene. Hold armene rette og trekk skuldrene rett opp mot ørene. Pause og klem sammen kappemusklene i toppen. Senk kontrollert tilbake til full tøyning.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Cable Shrug?
Muskler: Trapezius.
Hvilket utstyr trenger jeg til Cable Shrug?
Utstyr: Kabel.
Hvor kan jeg gjøre Cable Shrug?
Sted: Treningssenter.
