Chins gravitron
Muskler
Teknikk
Knel på plattformen etter å ha stilt inn ønsket motvekt. Grip håndtakene i skulderbreddes avstand. Trekk deg opp mens du klemmer skulderbladene sammen, til haken er over håndtakene. Senk deg kontrollert ned igjen til armene er helt strake.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Chins gravitron?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bakre deltoid.
Hvilket utstyr trenger jeg til Chins gravitron?
Utstyr: Maskin.
Hvor kan jeg gjøre Chins gravitron?
Sted: Treningssenter.
