Manuell skuldertrekk

Rygg

Manuell skuldertrekk

Utstyr: Manual ×2HjemmeTreningssenter

Muskler

Trapezius100%

Nakke50%

Teknikk

Hantler vid sidan, rykk båda axlarna mot ørene og hold kort uppe.

Ofte stilte spørsmål

Hvilke muskler bruker Manuell skuldertrekk?

Muskler: Trapezius, Nakke.

Hvilket utstyr trenger jeg til Manuell skuldertrekk?

Utstyr: Manual ×2.

Hvor kan jeg gjøre Manuell skuldertrekk?

Sted: Hjemme, Treningssenter.