Scrollate spalle manubri
Muscoli
Tecnica
Manubri ai lati. Alza entrambe le spalle simultaneamente. Pausa in cima. Abbassa.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Scrollate spalle manubri?
Muscoli: Trapezio, Collo.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Scrollate spalle manubri?
Attrezzatura: Manubrio ×2.
Dove posso fare Scrollate spalle manubri?
Luogo: Casa, Palestra.
