Krčení ramen s jednoručkami
Svaly
Technika
Činky po bocích, krč obě ramena k uším současně.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Krčení ramen s jednoručkami?
Svaly: Trapézy, Krk.
Jaké vybavení potřebuji pro Krčení ramen s jednoručkami?
Vybavení: Činka ×2.
Kde mohu cvičit Krčení ramen s jednoručkami?
Místo: Doma, Posilovna.
