Dumbbell schouderheffing
Spieren
Techniek
Dumbbells opzij. Haal beide schouders tegelijk op. Pauze aan de bovenkant. Laten zakken.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Dumbbell schouderheffing?
Spieren: Trapezius, Nek.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Dumbbell schouderheffing?
Apparatuur: Dumbbell ×2.
Waar kan ik Dumbbell schouderheffing doen?
Locatie: Thuis, Sportschool.
