Скречање са бучицама

Oprema: Бучица ×2Kod kućeTeretana
Мишићи
Трапез100%
Vrat50%
Техника

Буце уз бокове, крчи оба рамена истовремено.

Често постављана питања
Које мишиће ангажује Скречање са бучицама?
Мишићи: Трапез, Vrat.
Која опрема ми је потребна за Скречање са бучицама?
Oprema: Бучица ×2.
Где могу да радим Скречање са бучицама?
Lokacija: Kod kuće, Teretana.