Haussement épaules haltères
Muscles
Technique
Haltères sur les côtés. Hausser les deux épaules simultanément. Pause au sommet. Redescendre.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Haussement épaules haltères ?
Muscles: Trapèzes, Cou.
De quel équipement ai-je besoin pour Haussement épaules haltères ?
Équipement: Haltère ×2.
Où puis-je faire Haussement épaules haltères ?
Lieu: Maison, Salle.
