Haussement épaules
Muscles
Technique
Barre devant le corps, bras tendus. Hausser les épaules vers les oreilles aussi haut que possible. Pause brève. Redescendre lentement.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Haussement épaules ?
Muscles: Trapèzes, Cou.
De quel équipement ai-je besoin pour Haussement épaules ?
Équipement: Barre.
Où puis-je faire Haussement épaules ?
Lieu: Salle.
