Kurzhantel Schulterheben
Muskeln
Technik
Hanteln seitlich. Beide Schultern gleichzeitig zu den Ohren hochziehen. Kurze Pause oben. Kontrolliert absenken.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Kurzhantel Schulterheben beansprucht?
Muskeln: Trapez, Nacken.
Welche Ausrüstung benötige ich für Kurzhantel Schulterheben?
Ausrüstung: Kurzhantel ×2.
Wo kann ich Kurzhantel Schulterheben ausführen?
Ort: Zuhause, Fitnessstudio.
