Leuanveto gravitronissa
Lihakset
Tekniikka
Polvistu laitteen alustalle asetettuasi halutun vastapainon. Tartu kahvoihin hartioiden leveydeltä. Vedä itsesi ylös lapaluita yhteen puristaen, kunnes leukasi ylittää kahvat. Laske hallitusti takaisin kunnes kädet ovat suorina.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Leuanveto gravitronissa harjoittaa?
Lihakset: Leveä selkälihas, Hauis, Takahartia.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Leuanveto gravitronissa?
Välineet: Laite.
Missä voin tehdä liikettä Leuanveto gravitronissa?
Sijainti: Kuntosali.
