Chins gravitron
Muskler
Teknik
Stå på knä på maskinens plattform efter att ha ställt in önskad motvikt. Grip handtagen i axelbredd. Dra dig uppåt och pressa ihop skulderbladen tills hakan når över handtagen. Sänk dig kontrollerat tillbaka tills armarna är helt raka.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Chins gravitron?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bakre deltamuskel.
Vilken utrustning behöver jag för Chins gravitron?
Utrustning: Maskin.
Var kan jag göra Chins gravitron?
Plats: Gym.
