Cable Woodchopper
Muskler
Teknikk
Sett kabeltrinsen i høy posisjon og stå med siden mot den, grip håndtaket med begge hender. Roter overkroppen og trekk håndtaket diagonalt ned og på tvers av kroppen mot motsatt hofte. Hold armene relativt rette og drei den bakre foten mens du roterer. Gå kontrollert tilbake til startposisjonen og fullfør alle repetisjoner før du bytter side.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Cable Woodchopper?
Muskler: Skrå magemuskler, Mage.
Hvilket utstyr trenger jeg til Cable Woodchopper?
Utstyr: Kabel.
Hvor kan jeg gjøre Cable Woodchopper?
Sted: Treningssenter.
