Cable Woodchopper
Muskler
Teknik
Ställ kabeldraget i högt läge och stå med sidan mot det, greppa handtaget med båda händerna. Rotera bålen och dra handtaget diagonalt nedåt och tvärs över kroppen mot motsatt höft. Håll armarna någorlunda raka och vrid den bakre foten när du roterar. Återgå kontrollerat till startläget och gör alla repetitioner innan du byter sida.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Cable Woodchopper?
Muskler: Sneda magmuskler, Mage.
Vilken utrustning behöver jag för Cable Woodchopper?
Utrustning: Kabel.
Var kan jag göra Cable Woodchopper?
Plats: Gym.
