Cable Woodchopper
М’язи
Техніка
Встановіть блок у верхнє положення й встаньте боком, узявшись за рукоятку двома руками. Повертаючи корпус, тягніть рукоятку по діагоналі вниз і через тіло до протилежного стегна. Тримайте руки відносно прямими й розвертайте задню стопу під час обертання. Поверніться під контролем у вихідне положення й виконайте всі повторення перед зміною боку.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Cable Woodchopper?
М’язи: Косі м'язи живота, Прес.
Яке обладнання потрібне для Cable Woodchopper?
Спорядження: Блок.
Де можна виконувати Cable Woodchopper?
Місце: Зал.
