Cable Woodchopper
肌肉
技术要领
将滑轮设在高位，侧身站立，双手握住把手。转动躯干，将把手沿对角线向下拉过身体，朝向对侧髋部。保持手臂相对伸直，转体时后脚转动。有控制地回到起始位置，在换边前完成所有次数。
常见问题
Cable Woodchopper主要锻炼哪些肌肉？
肌肉: 腹斜肌, 腹肌.
做Cable Woodchopper需要什么器械？
器械: 绳索.
Cable Woodchopper可以在哪里进行？
地点: 健身房.
将滑轮设在高位，侧身站立，双手握住把手。转动躯干，将把手沿对角线向下拉过身体，朝向对侧髋部。保持手臂相对伸直，转体时后脚转动。有控制地回到起始位置，在换边前完成所有次数。
