Cable Woodchopper
Muscles
Technique
Règle une poulie en position haute et place-toi de côté, poignée saisie à deux mains. Fais pivoter le torse et tire la poignée en diagonale vers le bas et en travers du corps, vers la hanche opposée. Garde les bras assez tendus et pivote le pied arrière en tournant. Reviens de façon contrôlée à la position de départ et fais toutes les répétitions avant de changer de côté.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Cable Woodchopper ?
Muscles: Obliques, Abdominaux.
De quel équipement ai-je besoin pour Cable Woodchopper ?
Équipement: Câble.
Où puis-je faire Cable Woodchopper ?
Lieu: Salle.
