Cable Woodchopper
Мишићи
Техника
Поставите катараку у високи положај и станите бочно, хватајући ручку обема рукама. Ротирајте труп и повуците ручку дијагонално надоле и преко тела ка супротном куку. Држите руке релативно правим и заокрените задње стопало док ротирате. Вратите се под контролом у почетни положај и урадите сва понављања пре промене стране.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Cable Woodchopper?
Мишићи: Коси трбушни мишићи, Стомак.
Која опрема ми је потребна за Cable Woodchopper?
Oprema: Кабл.
Где могу да радим Cable Woodchopper?
Lokacija: Teretana.
