Cable Woodchopper
Muskler
Teknik
Sæt kabeltrækket i høj position, og stå med siden mod det, grib håndtaget med begge hænder. Rotér overkroppen, og træk håndtaget diagonalt ned og på tværs af kroppen mod den modsatte hofte. Hold armene relativt lige, og drej den bageste fod, mens du roterer. Vend kontrolleret tilbage til startpositionen, og lav alle gentagelser, før du skifter side.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Cable Woodchopper?
Muskler: Skrå mavemuskler, Mave.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Cable Woodchopper?
Udstyr: Kabel.
Hvor kan jeg lave Cable Woodchopper?
Sted: Fitnesscenter.
