Log Press
Muskler
Teknikk
Vend loggen opp til brystet og grip de nøytrale håndtakene. Senk deg lett ved å bøye knærne, reis deg deretter opp eksplosivt og press loggen over hodet ved hjelp av farten. Lås armene helt over hodet. Senk loggen kontrollert tilbake til brystet før neste repetisjon.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Log Press?
Muskler: Fremre deltoid, Triceps.
Hvilket utstyr trenger jeg til Log Press?
Utstyr: Annet.
Hvor kan jeg gjøre Log Press?
Sted: Treningssenter.
