Log Press
Muskeln
Technik
Den Log zur Brust umsetzen, die neutralen Griffe fassen. Durch Beugen der Knie kurz eintauchen, dann explosiv hochtreiben und den Log mit dem Schwung über Kopf drücken. Die Arme oben voll durchstrecken. Den Log kontrolliert zur Brust zurückführen, dann die nächste Wiederholung.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Log Press beansprucht?
Muskeln: Vordere Schulter, Trizeps.
Welche Ausrüstung benötige ich für Log Press?
Ausrüstung: Andere.
Wo kann ich Log Press ausführen?
Ort: Fitnessstudio.
