Log Press
Músculos
Técnica
Lleva el log al pecho agarrando las asas neutras. Flexiona ligeramente las rodillas y sube de forma explosiva presionando el log por encima de la cabeza con el impulso. Bloquea los brazos por completo arriba. Baja el log al pecho de forma controlada antes de la siguiente repetición.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Log Press?
Músculos: Deltoides anteriores, Tríceps.
¿Qué equipo necesito para Log Press?
Equipamiento: Otro.
¿Dónde puedo hacer Log Press?
Lugar: Gimnasio.
