Log Press
Muskler
Teknik
Vend loggen op til brystet, og grib de neutrale håndtag. Sænk dig let ved at bøje knæene, rejs dig så op eksplosivt, og pres loggen over hovedet ved hjælp af farten. Lås armene helt over hovedet. Sænk loggen kontrolleret tilbage til brystet før næste gentagelse.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Log Press?
Muskler: Forreste deltoid, Triceps.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Log Press?
Udstyr: Andet.
Hvor kan jeg lave Log Press?
Sted: Fitnesscenter.
