Log Press
Muskler
Teknik
Vänd upp loggen till bröstet och greppa de neutrala handtagen. Sjunk lätt genom att böja knäna, res dig sedan upp explosivt och pressa loggen över huvudet med hjälp av farten. Lås armarna helt över huvudet. Sänk loggen kontrollerat tillbaka till bröstet innan nästa repetition.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Log Press?
Muskler: Främre deltamuskel, Triceps.
Vilken utrustning behöver jag för Log Press?
Utrustning: Annat.
Var kan jag göra Log Press?
Plats: Gym.
