Machine Lateral Raise
Músculos
Técnica
Siéntate en la máquina con la parte trasera de los brazos contra las almohadillas y agarra las asas a los lados. Eleva los brazos hacia los lados hasta la altura del hombro empujando contra las almohadillas. Haz una breve pausa arriba y baja de forma controlada. Mantén el torso erguido durante todo el movimiento.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Machine Lateral Raise?
Músculos: Deltoides laterales.
¿Qué equipo necesito para Machine Lateral Raise?
Equipamiento: Máquina.
¿Dónde puedo hacer Machine Lateral Raise?
Lugar: Gimnasio.
