Cable Reverse Fly

Coloca dos poleas a la altura del pecho y cruza las asas, agarrando con cada mano el asa opuesta. Inclínate ligeramente al frente y abre los brazos hacia fuera y atrás en un arco amplio, juntando las escápulas. Mantén los codos ligeramente flexionados todo el tiempo. Vuelve de forma controlada a la posición inicial.