Statisk holding tykk stang
Muskler
Teknikk
Grip en tykkhåndtaksstang lastet med vekt og hold den med strak arm i angitt tid, skuldrene faste, stangen i ro. Bygger det knusende grepet som er sentralt i armbryting.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Statisk holding tykk stang?
Muskler: Underarmsbøyere.
Hvilket utstyr trenger jeg til Statisk holding tykk stang?
Utstyr: Vektstang.
Hvor kan jeg gjøre Statisk holding tykk stang?
Sted: Treningssenter.
