Fat grip-curl med vektstang
Muskler
Teknikk
Utfør en curl med en vektstang utstyrt med fat-grip-hylser (eller en tykk stang), albuer inntil kroppen. Den overdimensjonerte diameteren tvinger hånd og underarm til mye hardere arbeid.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Fat grip-curl med vektstang?
Muskler: Underarmsbøyere, Biceps, Brachialis.
Hvilket utstyr trenger jeg til Fat grip-curl med vektstang?
Utstyr: Vektstang.
Hvor kan jeg gjøre Fat grip-curl med vektstang?
Sted: Treningssenter.
