Fat grip-skivstångscurl
Muskler
Teknik
Gör en curl med en skivstång försedd med fat-grip-hylsor (eller en tjock stång), armbågarna intill kroppen. Den grövre diametern tvingar hand och underarm till mycket hårdare arbete.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Fat grip-skivstångscurl?
Muskler: Underarmsböjare, Biceps, Brachialis.
Vilken utrustning behöver jag för Fat grip-skivstångscurl?
Utrustning: Skivstång.
Var kan jag göra Fat grip-skivstångscurl?
Plats: Gym.
